著作者

有田秀穂／著

メーカー名/出版社名

プレジデント社

出版年月

2025年5月

ISBNコード

978-4-8334-2441-7
(4-8334-2441-X)

頁数・縦

２５３Ｐ　１９ｃｍ

分類

教養／ライトエッセイ ／メンタルヘルス

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出版社の商品紹介

出版社からのコメント

不安やストレスが多い、今の時代、「不安やストレスへの対処法」を知っておくと、毎日が快適に過ごせるようになります。不安、悩み、ストレスにとらわれない生き方。このような習慣が身につくと、あなたの人生は間違いなく楽しく、明るく、幸せなものになります。

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